사설/칼럼

미국의 하트매스 연구소(HeartMath Institute)는 20년간의 연구를 통해 효과적인 스트레스 중화 방법을 제시했습니다. 그것은 15초의 마법이라고도 불리는 15초 호흡법입니다. 스트레스가 심할...

이제 막 2살이 된 아이가 있습니다.  블럭을 높이 쌓는 놀이에 집중하고 있습니다. 자기 키보다 높이 쌓고자 하는 바램을 가지고 노력하고...

감정놀이 교구 중 감정 카드는 감정을 인식하고 표현하는데 유용한 교구입니다. 감정 카드 앞면에는 토미가 언어적, 비언어적으로 표현한 감정이 있고, 뒷면에는...

요즘 육아의 키워드는 단연 “감정”입니다. 자신의 감정을 알고 잘 다루는 아이, 즉 감성지능이 높은 아이는 자기 조절력이 뛰어나고, 사회관계에 능하다는...

부모는 자녀들이 독립적인 사람으로 자라났으면 해서, 사회에 적응하며 행복한 삶을 살 수 있기를 바라는 마음에서이런 말들을 하게 됩니다. “그만 좀...

가장 어려운 재활 환자는 어떤 환자입니까? 라는 질문을 받으면 필자는 길지는 않지만 수술 전후 재활 병동에서의 경험을 토대로 답한다면 골절상으로...

앞서 1편에서는 기본적인 냉열 치료에 관해 간단히 말씀드렸습니다. 이번 칼럼에서는 관절염과 관련해서 냉열 치료 방법을 알려드리려고 합니다. 사실 관절염은 따뜻한...

통증 관리에 있어 환자분들께서 아픈 부위에 핫팩이 좋은지 콜드팩이 좋은지에 대한 질문을 자주 받습니다. 먼저 이번 회에서는 부상 직후의 냉열...

전염력 높은 델타 변이 등 각종 변이 바이러스의 확산으로 인해 전 세계가 다시 방역에 고삐를 조이고 있다고 로이터통신이 29일(현지시간) 보도했다....

65세 이상 고령인 경우 남성보다는 여성에서 고관절 골관절염 통증을 겪는 분들이 더 많습니다. 심지어 45세 이상이신 분들의 28%가 고관절염을 겪는다는...